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周成现在修炼用的是《天心练气诀》，是宗门所有外门练气弟子都在用的练气功法。
这功法一共有九层，也只有九层，理论上若是能在四十岁前修得圆满，就能筑基，若是能在三十岁前修得圆满，宗门就奖励一件法器，但是周成查了查，发现近千年来没有一个外门杂役弟子拿到奖励，这可是近千年，竟然没有一个外门杂役弟子成功，这本身就让人气馁。
在周成看来，《天心练气诀》并不难学，也没有什么瓶颈，唯一需要的是耐心和时间。
周成自己估算了一下，若是顺利的话自己能在四十岁前修得圆满，这已经是他们这一代人最厉害的成就，唯一有可能超过他的也就是王峰和陈景钦，但也不可能快太多。
可内门的那些世家弟子普遍能在二十岁前就筑基成功，这简直不可思议，唯一的解释是内门弟子修行的不是《天心练气
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